こうやって、皆ハマっていくんやなと思う訳です。
シマムラ（@shinjishimamura）です！ 


２０１８年１１月１８日日曜日。
神戸マラソン２０１８。

島村真司 ShinjiShimamura@shinjishimamura

今週末は神戸マラソンに出場します！
：いつ以来、タモを使っていないだろう。

ブログを更新しました！
https://t.co/cTszsqOUBo

2018/11/17 00:10:15

３年振り２度目の出場。


今回は前回よりも１０キロ増量（ほぼ筋肉）で挑んだ通算４回目のフルマラソン。
作戦は３０キロ地点まで約７分 / kmで引っ張って、あとはなんとかしよう。

島村真司 ShinjiShimamura@shinjishimamura

神戸マラソンまもなくスタートです♪ https://t.co/3CHFPoW8cI

2018/11/18 08:58:41

序盤は練習不足の割に快調に。
快調だからと調子に乗らず、脱力、リラックスしてペースを守って。


１９キロ過ぎの折り返し地点。
徐々に足が重くなっていく。

島村真司 ShinjiShimamura@shinjishimamura

21キロ地点、アジュール舞子でトイレ休憩。足がキツくなってきた。

2018/11/18 11:55:26

自分の状態を把握しながら、進む。

島村真司 ShinjiShimamura@shinjishimamura

２７キロ地点。
作戦を変更。

2018/11/18 12:49:45

予想よりも早く、足に来た。
ここで作戦変更。


理想を追うことも大事だが、自分の状態を客観的に把握すれば、それは得策ではない。
ペースを落として、とにかく進む。

島村真司 ShinjiShimamura@shinjishimamura

浜手バイパスたどり着いた https://t.co/AksMud2rDm

2018/11/18 14:37:59

根気よく進めば、残りももうあと少し。
ちなみに今回も浜手バイパス手前の給食では、山崎製パンの薄皮チョコパンを２つ食べました♪



神戸大橋を越えれば、ゴールもあと少し。




最後のストレートだけは・・・
と力を振り絞ってゴールまで走ります。

島村真司 ShinjiShimamura@shinjishimamura

ゴールしました！ https://t.co/Uma670Iy69

2018/11/18 16:01:25

神戸マラソン２０１８、なんとか完走することができました。
タイムはネットで６時間１分４３秒。


２７キロ地点で膝にきて、このまま走れば途中で足が動かなくなるだろうと作戦変更。
「完走する」ということに目的を変えて、残りを歩きました。


当初、目標としていた自分の理想には届かなかったけど、最低限の仕事はできたかなと。


せっかく出場しているからといって、足が動かなくなるまでガムシャラに走っていれば間違いなく完走できなかった。
不本意ではありますがその時の自分の状態と向き合って、「完走する」ことに目標を変える。
それは今の自分の力がその程度だし、それまでに重ねることが出来なかった自分の責任。
その中で最低限、結果を出さないと。


フルマラソンだけでなく、全てにおいてそうだと思います。


その結果を受けて、今後自分がどう動くか。
そうやって皆ハマっていくんでしょうね。


今回神戸マラソンを走って、色々と考えることがありました。
またやりたいことが増えましたよ♪


それに向けて前進あるのみ！


です♪